Cada planta o flor en nuestro planeta tiene su significado, por eso debes saber qué es la floriterapia

¿Qué es la Floriterapia? Es una terapia natural que utiliza esencias de flores para equilibrar las emociones y mejorar el bienestar general.

Se basa en la idea de que las flores tienen una energía especial que puede ayudarnos a sanar sentimientos como el miedo, la tristeza, el enojo o la ansiedad.

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Las esencias se toman en gotas o se aplican sobre la piel, y trabajan de manera suave pero profunda, ayudando a armonizar la mente y el corazón.

Es una práctica segura y complementaria que muchas personas usan para sentirse más tranquilas, fuertes y en sintonía con sus emociones.

Beneficios en tu salud

Claro que con la floriterapia te ayuda a manejar emociones intensas como el miedo, la tristeza, la inseguridad o la ira, pero también tiene otros beneficios.

Reduce la ansiedad

Al usar esencias florales específicas, puedes aliviar el estrés diario y sentirte más relajado. Son una gran herramienta para quienes viven a mil por hora y necesitan momentos de paz mental sin recurrir a medicamentos.

Mejora la calidad del sueño

Si te cuesta dormir por preocupaciones o por tener la mente muy activa, algunas flores ayudan a relajar el sistema nervioso y favorecen un descanso más profundo y reparador.

Te acompaña en procesos de sanación

Ya sea que estés pasando por una ruptura, un duelo, un cambio de trabajo o cualquier etapa difícil, las flores te acompañan suavemente, ayudándote a adaptarte, sanar heridas emocionales y seguir adelante con más serenidad.

¿Qué es la Floriterapia?

Además de tener un beneficio holístico, también existen otras formas de terapia que van más a lo estético, y es que puede ayudar a tener un pelo más sano y fuerte, aunque sentirse bien, siempre será verse bien.

Para ir practicando la floriterapia, identifica qué emoción o situación quieres trabajar en tu vida, por ejemplo, estrés, miedo, tristeza o falta de motivación.

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Luego, elige una esencia floral adecuada o pide apoyo a un terapeuta floral que te ayude a crear una mezcla personalizada.

Normalmente, las esencias se toman en gotas bajo la lengua varias veces al día, pero también puedes agregarlas a tu botella de agua, aplicarlas en puntos de pulso (como muñecas o detrás de las orejas) o incluso poner unas gotas en tu baño.

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